Как эмоции влияют на наше здоровье.

Что такое эмоции? 

 

Все эмоции- это реакция на внешние раздражители.

Все знакомы такие эмоции: грусть, ощущение счастья, страх, сопереживание, ревность, гнев, сожаление, радость, восторг и т.д. Самой сильной эмоцией является страх.

 

Отрицательные эмоции (страх, гнев, ревность ) отбирают энергию, понижают уровень вибраций энергетического поля и человек чувствует себя опустошенным, усталым, раздраженным.

 

Положительные эмоции усиливают энергетическое поле. Вот почему любовь исцеляет, а ненависть разрушает и сила воздействия напрямую зависит от силы переживания.

Один и тот же раздражитель продолжает испытывать тебя, пока ты не перестанешь реагировать.


Кому не приходилось сталкиваться с такой ситуацией: заходя на кухню, ты вновь видишь открытую дверцу шкафа. Внутри опять все закипает, ну сколько можно, ты ведь уже не раз просила своих домодчадцев закрывать шкаф, но каждый раз  входя на кухню, ты вновь видишь эту дверцу открытой. И так, можно это выкричать и закрыть самой, но внутри неприятный осадок остался и легче не стало. В следующий раз, ты все равно будешь реагировать так же, потому что подавленная эмоция осела в теле, никуда не делась.


Как правило, мы отворачиваемся от всего негативного и ищем спасения в позитиве. Такова природа человека. Однако, когда мы  отворачиваемся от негативной эмоции ( страх, гнев, скорбь, беспокойство и т.д.), мы на самом деле только увеличиваем напряженность и долговечность нашей эмоции.


Как ни парадоксально звучит, если мы хотим избавиться от деструктивной эмоции, не нужно игнорировать ее или бежать от нее. И войну ей объявлять нет смысла. Все это только усилит эмоцию, обеспечив ей условия существования на год вперед.

 

Что делать, как выйти из под власти негативных эмоций? Не нужно отворачиваться от них, ни воевать с ними. Нужно занять позицию беспристрастного наблюдателя..но с одним важным дополнением. Следует наблюдать из своего Истинного Я. Сомневаетесь? Давайте попробуем!