Трансформация программ

Как можно трансформировать неблагоприятны автоматические функции на благоприятные автоматические функции?

Сначала нужно переключиться на  ручное управление - следить за своими словами, особенно за любимыми оборотами: «Я от этого заболеваю...», «Я не могу...». Уже одно постоянное повторение «Я от этого заболеваю» может создать нам болезни, а « Я не могу» - привлечь сложности.

«Ручное управление» состоит в том, чтобы обратить внимание на произносимые выражения, затем аннулировать эти программы словами «Я аннулирую» и заменить их: вместо «Мне сложно» говорить «Мне непросто» или «Мне уже легче» - в зависимости от обстоятельств.

Каждый раз, осознав, что ты произнес фразу неблагоприятного рода, сразу скажи: «Я аннулирую»  и замени ее фразой с благоприятными последствиями. Например, если я вдруг говорю: «Я ни на что не гожусь», я останавливаюсь, аннулирую и меняю выражение на «Я расту». Вот несколько примеров фраз, которые стоит заменить, чтобы иметь хорошие последствия: 

 

Аннулируем "Мне сложно "                                                     Используем " Мне уже непросто или Мне уже легче"

 

Аннулируем "Меня ранит..."

Используем " Я становлюсь сильнее"        

 

Аннулируем " Я слепой, как крот"

Используем "Мое зрение улучшается"

 

Аннулируем "Я глухой, как тетеря!"

Используем "Я слышу все лучше и лучше"

 

Аннулируем" Стоит мне взглянуть на сладкое, как тут же набираю вес"

Используем "Я ем что хочу и теряю лишние килограммы"


Аннулируем - Если кто-то спрашивает: "Как дела?" и мы отвечаем:" Неплохо"

Используем "Все замечательно" или "Не очень хорошо"

 (в зависимости от ситуации)                                                          

 

Аннулируем " У меня никогда не получится"

Используем " Не знаю каким образом, но у меня все получится!"

 

Аннулируем " С ума сойти!"

Используем "Удивительно! Поразительно!"

 

Важнее всего, какой "образ формируется, когда ты произносишь слова. Когда новое слово войдет в твой обиход, ты ставишь его на автопилот.